Домашний магниевый коктейль: избавляет от тревожности за 1 неделю!


Магний является одним из самых важных микроэлементов, который помогает справиться с чувством тревоги. Кстати не только с чувством тревоги. Но сегодня об этом!

Знаете какова рекомендуемая суточная доза магния?  Она находится в пределах 320 до 400 миллиграммов. Оказывается, магний необходим для более чем 300 биохимических реакций организма.

Вот лишь краткий список процессов, где задействован магний: