Упражнения для лифтинга лица


У кого мышцы свода черепа пока благополучно спят. Попробуем их разбудить!

Активация ушных мышц («Эльф»)

Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять это упражнение: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов. 

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Аккуратно поставьте подушечки пальцев на кожу за и над ушами. При этом большой палец леж