Мобильный LiveInternet Здоровье | кот51

LiveInternet мобильная версия

Дневник кот51 Лента друзей - Дневник - Полная версия

Здоровье 20-01-2026 15:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье

Ешь по цветам и

собирай «радугу» на тарелке,

а не в аптечке

Я сделала для тебя шпаргалку:

какие продукты дают максимум пользы,

если просто добавлять их в рацион каждый день

Красные продукты

помогают сердцу и сосудам,

дают антиоксиданты и витамин

Зелёные продукты

про мягкую поддержку ЖКТ,

минералы, сытость и «легкость»

Оранжевые продукты

для кожи, зрения и стабильной энергии,

особенно когда усталость накрывает

Фиолетовые продукты

поддержка мозга, памяти и

защита клеток, прям must have

Белые продукты

клетчатка, пробиотики и

комфорт для пищеварения,

когда хочется «без тяжести»

3416556_615927900_2084962032258659_2006553810376323906_n (555x700, 308Kb)

Комментарии (2):

Алла_Студентова 20-01-2026-17:06 удалить

TATIANKA55 20-01-2026-17:52 удалить

Благодарю.

Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Здоровье | кот51 - Дневник кот51 | Лента друзей кот51 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»