бросать эту фигню с вечерними душами, которые меня бодрят и веселят, и переходить на утренние..

П.с. И ещё. Я 2 минуты назад хотела написать о чём-то забавном/интересном. Но не помню о чём.. Вот здесь второй вывод: 4-5 часов сна всё-таки маловато будет для нормальной активности мозга.