Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Смотрю на тебя - лысеешь...
Доводилось ли вам, грустно вздыхая, разглядывать прическу своего благоверного, которая некогда напоминала пышное поле льна, ржи или, скажем, гречихи, а теперь превратилась в чистое недоразумение со слабыми кустиками по периметру?
Мужественные главы семейств, как правило, тяжко вздыхают, произносят нечто банальное типа «проклятые годы взяли свое» и бреются «под Котовского», надеясь попасть в русло общей моды. И никто не догадывается о том, что в 9 случаях из 10 в выпадении волос «проклятые годы» вовсе не виноваты. И все можно исправить!
Сто выпавших волос в день, по мнению трихологов, – это нормально. Чаще всего мужчины даже не замечают, что теряют волосы. Поводов для беспокойства нет, если волосы не остаются на подушке и не лезут клочками, стоит только запустить руку в шевелюру.
Медицинская статистика утверждает, что среди мужского населения в 20 лет лысеет каждый пятый, в 30 – каждый третий, к 40 годам волосы покидают головы каждого второго мужчины. Ну а к 80 годам прическа сохраняется лишь у 20% представителей сильного пола.
Вопреки распространенному заблуждению женщин, страдающих от той же проблемы ничуть не меньше. И несмотря на то, что алопеция (облысение) среди дам не проявляется так ярко, как у мужчин, на поредение, истончение и повышенную сальность волос жалуется каждая вторая.
Но если ранняя лысина для мужчины – пусть и огорчение, но все же не большая беда, то «тающая» прическа для женщины – просто катастрофа.
Причина потери
Почему мы теряем волосы? По самым разным причинам: стресс, психологические и неврологические расстройства, эндокринные нарушения, болезни внутренних органов.
Банальное физическое и эмоциональное переутомление всегда отражается на состоянии организма, который реагирует еще и ломкостью ногтей, головокружением, бессонницей, ухудшением состояния кожи, в первую очередь головы, и многими другими проблемами.
Причин же выпадения волос медики насчитывают около 600, главные из них:
- генетическая предрасположенность
- дисгормональные нарушения
- аутоиммунные заболевания
- заболевания кожи головы
- изменения структуры корня волоса, которые нарушают воспроизводство волос
- недостаточное кровоснабжение кожи головы
- частое окрашивание волос, химическая завивка, частое использование фена, влияние экологически неблагоприятных условий
- недостаточность необходимых организму питательных веществ.
Поэтому правильная борьба с облысением требует в первую очередь комплексного подхода.
Андрогенное поредение – острая проблема многих женщин среднего возраста.
Это самая тяжёлая хроническая форма облысения, наиболее сложно поддающаяся лечению.
Известно, что в женском организме есть и мужские гормоны – андрогены. Именно они сокращают срок жизни шевелюры.
А если имеет место дисфункция яичников и надпочечников (в период менопаузы), количество андрогенов резко увеличивается, в результате волосы начинают выпадать. К сожалению, в этом случае домашние средства бессильны.
При андрогеном выпадении волос необходима консультация трихолога.
Это врач достаточно узкой специализации. Трихология как наука находится где-то на стыке эндокринологии, косметологии и дерматологии. Врач-трихолог может попытаться остановить андрогенное выпадение волос гормональными, гомеопатическими или витаминными препаратами, восстановить объём природными экстрактами.
Эффективными считаются витамино-минеральные и гомеопатические микроинъекции. Успешно применяются антисеборейные препараты в сочетании с салициловой кислотой, дёгтем, фитокомпозициями.
Как определить степень угрозы выпадения волос?
- С помощью простого теста. Подождите менее суток после мытья головы, зажмите примерно шестьдесят волос между большим, указательным и средним пальцами. Потяните без рывка, осторожно, но с долей усилия.
Если у вас в руках осталось шесть или менее волос – это норма, ну а если значительно больше шести – пришло время серьезно заняться проблемой.
Очень часто причинами, которые могут вызвать облысение, являются заболевания щитовидной железы или сахарный диабет. И нужно для начала найти и верно диагностировать этот «корень зла».
Если облысение – это осложнение или симптом какого-то заболевания, то потребуется дополнительная консультация: скажем, у эндокринолога или гастроэнтеролога.
Например, потеря волос часто бывает следствием перенесенных острых инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой.
Волосы покидают «насиженное место» и в случае дефицитных состояний, особенно часто – по причине анемии (дефицита железа), которой страдает каждая вторая женщина детородного возраста.
Более новые исследования заключили, что мужское облысение структуры может прибыть от любого родителя; хотя сторона матери может немного больше влиять. То, что это означает для среднего мужчины, является этим: обратитесь к своему семейству.
Репейное масло - эффективное средство для укрепления волос, но для лечения андрогенного их выпадения использовать только его недостаточно.
Еще на состояние волос плохо влияет резкое похудение.
А если вес опускается ниже критической нормы, то это почти всегда вызывает гормональные нарушения.
Сильные стрессы тоже часто приводят к симптоматическому выпадению волос. Прогноз для этой формы облысения – почти всегда благоприятный, но только если стресс не повлечет за собой гормональных нарушений.
Поредение шевелюры наступает и вследствие физиологических причин.
Отмена оральных контрацептивов, роды, аборты – все эти состояния связаны с большими колебаниями гормонального фона.
Во всех этих случаях у некоторых женщин может наблюдаться диффузная потеря волос. Но, как правило, через некоторое время эта проблема разрешается и поредевшая шевелюра восстанавливается самостоятельно.
Начинаем лечить
Для лечения потери волос сегодня используют целый арсенал средств, а также различные аппаратные методы.
Однако многие из наружных препаратов не обладают достаточной эффективностью, а большинство гормональных имеет ряд серьезных побочных эффектов.
В этой связи особенного внимания заслуживают препараты для местного применения на растительной основе, которые практически безопасны. Но и здесь панацеи не существует.
Наиболее эффективными оказываются комплексные меры, сочетающие в себе одновременное воздействие как изнутри – на причины выпадения волос, так и снаружи – на фолликулы и кожу головы. В этой связи трихолог часто рекомендует терапию лекарственным препаратом сочетать со специализированным уходом – косметическими средствами против выпадения волос.
И все же, что может быть лучше собственных здоровых волос?
А чтобы они всегда оставались здоровыми, им нужна поддерживающая терапия.
Пища должна содержать достаточное количество белков. Между приемами пищи рекомендуются фрукты, а вегетарианцам следует обязательно принимать в качестве пищевой добавки препараты железа и витамины группы В и С.
Многие пациенты трихологов ошибочно полагают: если они регулярно принимают пищевые добавки, содержащие витамины и минералы, необходимые для здоровья волос, то можно не придерживаться определенных пищевых рационов и даже сидеть на строгих диетах – все равно с волосами будет все в порядке. Увы, это не так.
Повторим: не менее важно питаться три раза в день сбалансированной и здоровой пищей, содержащей белки, и обязательно есть фрукты и салаты.
Необходимо также пить много воды – 6-7 стаканов в день (особенно летом). Обыкновенная столовая или минеральная вода – лучший напиток и для кожи, и для волос.
Если врач подобрал вашему супругу адекватный пищевой рацион, не надейтесь на чудо и наберитесь терпения: изменения в диете скажутся на состоянии ваших волос не раньше чем через три-четыре месяца.
Для роста волос полезны: морская рыба (семга, форель, треска), красная икра, телятина, яйца, шпинат, гранаты и оливковое масло.
Также купите витамины. Росту волос способствуют: фолиевая кислота, селен, цинк, железо, кремний.
Курите? Пеняйте на себя – курение нарушает кровоснабжение, в том числе и в коже головы. Тусклая редеющая шевелюра – еще самое малое, что несет с собой эта вредная привычка.
Боясь повредить волосы, которые и так держатся на честном слове, стали реже их мыть и стараетесь лишний раз не браться за расческу?
Ну и зря. Ведь «бабушкин» метод лечения волос по-прежнему актуален: при каждом расчесывании следует проводить щеткой по волосам 100 раз.
Такой массаж позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, ускорить доставку полезных микроэлементов к корням волос.
Обратите внимание на свой головной убор. Он не должен быть слишком тугим. Кстати, забирать волосы в хвост, перетянув их резинкой, тоже ни к чему – от этого ослабевают волосяные луковицы.
Останавливаем выпадение волос при помощи соли (за эффективность не отвечаю)
Это средство хорошо помогает и при сухой себорее. Необходимо раз в неделю мыть голову тёплой водой, а после натирать её поваренной солью в течение 15 минут. Затем голову снова нужно прополоскать тёплой водой. Достаточно шести втираний, чтобы сухая себорея и выпадение волос прекратились.
Серия сообщений "голова":
Часть 1 - Ах, как кружится голова...
Часть 2 - Смотрю на тебя - лысеешь...
Часть 3 - голова может болеть при ...
Часть 4 - Что-то с памятью моей стало...
...
Часть 13 - Микроинсульт
Часть 14 - Причины, которые могут вызвать перхоть
Часть 15 - Инсульт: узнать, избежать, действовать
Серия сообщений "диагностика":
Часть 1 - Диагностика болезней по ногтям
Часть 2 - Запах изо рта...
...
Часть 22 - Сам себе диагност-2 (проверяем)
Часть 23 - Погода действует на всех по разному
Часть 24 - Смотрю на тебя - лысеешь...
Часть 25 - Веришь? Исцеляйся!
Часть 26 - Памятка - признаки начинающегося алкоголизма
...
Часть 40 - Какие болезни обусловлены характером
Часть 41 - Мифы о диагностике.
Часть 42 - быстрый метод определения физического состояния человека