▫️ 150 г. очищенных семечек тыквы.
▫️ Вода.
▫️ 1/2 ч. ложка корицы.
▫️ 4-5 фиников.
☑️ Замачиваем семечки на 8 час. в воде. Сливаем воду и кладем семечки в блендер. Добавляем 4 ст. воды и хорошо все взбиваем.
☑️ Процеживаем смесь через марлю. Добавляем измельченные финики и корицу, потом опять взбиваем смесь.
Переливаем получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храним в холодильнике.
☑️ Употребляем напиток по 100 г. в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пьем с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).