![]() Чеснок - один из наиболее многофункциональных продуктов на Земле. Более 7000 лет он используется не только в кулинарной сфере, но и как лечебное средство. Врачи советуют употреблять его каждый день. Преимущества употребления:![]() Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях Одним из самых известных и изученных преимуществ чеснока является его мощное кардиозащитное свойство. Чеснок богат серосодержащими соединениями, которые защищают сердце от окислительного стресса и воспалений. ![]() Снижает уровень холестерина в крови Чеснок имеет способность снижать уровень триглицеридов и холестерина в крови. ![]() Предотвращает атеросклероз Некоторые исследования доказывают, что чеснок может защищать от атеросклероза. В 2016 году ученые пришли к следующему выводу: «Мы завершили 4 рандомных исследования, и они показали, что чесночный экстракт замедляет прогрессирование атеросклероза и даже может избавить от болезней сердца на ранних стадиях». В исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition, оценивали участников, которые принимали либо плацебо, либо суточную дозу чесночного экстракта - 2400мг. Ученые установили, что у людей после годичного приема чесночного экстракта снизилось накопление бляшек в артериях на 80%. ![]() Снижает высокое кровяное давление В одном исследовании, люди, которые принимали 600-1,500 мг чесночного экстракта имели значительно более низкие показатели систолического и диастолического артериального давления, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, или даже с теми, кто принимал популярное лекарство от давления. Чеснок помогает расслабить кровеносные сосуды и предотвращать производство гормона ангиотензина II, который повышает артериальное давление. ![]() Укрепляет иммунную систему Чеснок полон мощных антиоксидантов, которые защищают организм от окислительного повреждения. Антиоксиданты не только борются со свободными радикалами, но и помогают сохранить иммунную систему здоровой. Ежедневное употребление чесночного экстракта снижает количество простудных заболеваний на 63%. Также исследования показывают, что чеснок сокращает длительность заболеваний на 61%. ![]() Предотвращает болезнь Альцгеймера и деменцию Антиоксиданты в чесноке защищают клетки от повреждения и старения. Чеснок увеличивает количество антиоксидантных ферментов и снижает окислительный стресс у людей с высоким кровяным давлением. Это очень важно, поскольку исследования показывают, что эффект от снижения уровня холестерина и снижения артериального давления, в сочетании с антиоксидантными свойствами чеснока, могут предотвращать заболевания мозга, такие как деменция и болезнь Альцгеймера. ![]() Укрепляет кости Чеснок может помочь предотвратить остеоартрит. Исследования, в которых принимали участие женщины в период менопаузы, выявили, что принимая 2 г чеснока ежедневно можно значительно уменьшить дефицит эстрогена, который и приводит к остеоартриту. ![]() Повышает физическую силу Древние греки давали чеснок своим олимпийцам. Одно из исследований показало, что у людей с заболеванием сердца, которые принимали чесночное масло в течение 6 недель, снизились пиковые частоты сердечных сокращений на 12% во время физических нагрузок, улучшилась выносливость. Также чеснок имеет свойство снимать усталость. ![]() Есть средство, которое достаточно использовать один раз в год, чтоб предотвратить все болезни. Потребуется всего два ингредиента:
Приготовление: Очистите зубчики чеснока. Раздавите или натрите их. Затем добавьте в спирт/ром. Хранить в стерилизованной стеклянной банке или бутылке (желательно из темного стекла), в холодильнике в течении 10 дней. Затем достаньте баночку, процедите смесь. Жидкость перелейте обратно в бутылку. Храните в холодильнике. Применение: Просто добавьте 1 каплю этой микстуры в стакан воды. Пейте перед завтраком и перед обедом. Вечером добавьте 2-3 капли микстуры в стакан с водой и выпейте перед ужином. Принимайте эту настойку в течении 12 дней и вы сами увидите результаты! Источник |