Все, кто сидит на диете или является приверженцем правильного питания, знают о таком продукте, как куриная грудка. Эту часть курицы очень любят из-за того, что в ней содержится небольшое количество жира и минимум калорий. А еще грудка практически на четверть состоит из белка, что радует спортсменов.

[800x]

 

Чтобы курица получилась по-настоящему диетической, для ее приготовления выбирай варку. Но постоянно есть куриную грудку с гречкой или капустой не каждый сможет. Поэтому мы подготовили для вас рецепт замечательного салата. Такую закуску захочется есть хоть каждый день!

 

 

Ингредиенты:

 

• Куриное филе — 200 г
• Твердый сыр — 200 г
• Морковь — 200 г
• Горошек — 2 ст. л.
• Йогурт — 100 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Соль — по вкусу
• Черный перец (молотый) — по вкусу

 

 

Приготовление:

 

1. Отварите куриную грудку. Нарежьте ее маленькими кубиками.
2. Натрите сыр и морковь на крупной терке. Можно также нарезать их кубиками. Смешайте с курицей.
3. Добавьте в салат горошек и заправьте несладким йогуртом. Добавьте измельченный зубчик чеснока. Посолите и поперчите. Хорошенько перемешайте.

 

Легкий диетический салат готов. Если вам понравился рецепт этой легкой закуски, поделитесь им с друзьями. Те, кто питаются правильно, будут вам благодарны!