Это пирамида наглядно показывает пропорции, в которых нужно употреблять различные продукты: внизу то, что нужно есть много — сначала жидкости, затем фрукты и овощи, еще меньше хлеб, еще меньше продукты животного происхождения, и совсем мало сладости, орехи и масла
[показать]

Источник http://www.liveinternet.ru/community/lj_ru_travel/post307715440/