• Авторизация
Дневник ВЕКша_100 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 18-01-2014 15:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]
[показать]
[300x]
У нашего глаза есть такая мышца, которая называется «элеватор». Эта мышца находится на верхнем веке глаза, и она поднимает и опускает верхнее веко. С возрастом эта мышца ослабевает и она, растягиваясь, нависает над глазом, делая глазки как щелочки.Конечно, можно сделать косметическую операцию. Но по самым разным причинам такая операция не всем подходит.
Есть и другое решение. Ведь ослабевшие мышцы можно тренировать с помощью гимнастики. И мышцы века нашего глаза не исключение.

Как это сделать?

1. В положении сидя, чтобы не закружилась голова, делаем подряд 5-10 зажмуривающих движений: Сначала сильно глаза зажмуриваем, смыкая веки, а потом максимально сильно веки распахиваем, вроде бы вытаращиваем глаза. Это несложное упражнение отлично тренирует мышцу, которая поднимает и опускает веко. Делаем упражнение 2-3 раза в день.

2. Держите подушечками пальцев внешние и внутренние уголки глаз и пробуйте сощуриться.
3. Вращайте зрачками по часовой стрелке и против нее по 10-15 раз.
4. Быстро-быстро моргайте глазами в течение 10 секунд. Повторите несколько раз.
5. Легким вращательным движением массируем верхнее веко от края ресниц в стороны брови и обратно.

Делаем такой массаж 1-2 минуты утром и столько же вечером.

Компрессы.
Кроме гимнастики для верхнего века отлично помогают и легкие согревающие компрессики. Для этого берем косметические круглые ватные тампоны, смачиваем их в горячей воде и накладываем на область верхнего века и под бровью. Такие компрессы делаем 1 раз в день.

Огуречная маска.
Кашицу свежего огурца заверните в марлю и положите на веки на 15 минут. После этого протрите кожу ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Уже через 10 дней Вам понравится Ваше отражение в зеркале.Мышцы верхнего века глаза значительно подтянутся. Далее упражнения можете делать в профилактических целях, тем более, что это полезно и для зрения

Информация из Интернета

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ВЕКша_100 - Дневник ВЕКша 100 | Лента друзей ВЕКша_100 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»