Большинство людей обожает сладкое, но торты и пирожные — довольно калорийные лакомства, и часто нам не хочется перегружать ими организм. В таком случае спасением будут разнообразные творожные суфле. Эти десерты вкусные и полезные, а обожают их все: взрослые и дети.

[800x]

 

Предлагаю вам очень простой рецепт творожного суфле с фруктами, которое идеально подойдет для завтрака. Десерт довольно сытный, и в нём мало сахара, а готовится он в считаные минуты!

 

 

Ингредиенты:

 

• Творог — 250 г
• Яйцо — 1 шт.
• Яичные белки — 1 шт.
• Сахар — 1 ст. л.
• Банан — 1 шт.
• Яблоко — 1 шт.

 

 

Приготовление:

 

1. Творог смешайте с яйцом и одним белком, после чего взбейте массу.
2. Очистите фрукты и нарежьте их кубиками. Добавьте их в творожную массу, всыпьте сахар и тщательно перемешайте.
3. Отправьте десерт в микроволновку на 3 минуты при мощности 750 Вт.
4. В качестве украшения используйте корицу или варенье.

 

Для приготовления этого суфле можно использовать любые фрукты или ягоды на ваш вкус. Попробуйте сделать такой сладкий завтрак для своей семьи!