[показать]Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.

 

Туда проецируются все проблемы в спине.

 

Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

 

Методика массажа.

 

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами.

 

Возьмите в руки любую стопу.

 

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.

 

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

 

Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

 

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

 

Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

 

Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

 

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

 

источник