Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Легкие ГОРЯЧЕЕ БЛЮДА на каждый день: Сочная и Нежная Куриная грудка

Простые рецепты ОЧЕНЬ вкусной куриной грудки. Запеченные куриные грудки получаются нежными, сочными, мягкими, ароматными.

 

3 куриных филе

200 гр кефира

2 ч.л. горчицы

2-3 зубчика чеснока

1 ст.л. крахмала

1 луковица

150 гр сыра

соль, перец, паприка

 

 

500 гр куриного филе

4 ст.л. без верха сметаны (густого йогурта, майонеза)

1 ст.л. горчицы

1 яйцо

1 ст.л. с верхом крахмала

соль, специи (у меня сладкая паприка и перец)

120 гр ветчины

2 небольших помидора

1 луковица

100 гр сыра

__________________

10-15 минут при t = 180-190° С

 

 

 

ПРИЯТНОГО  АППЕТИТА !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ