Второй день сидим дома...На улице большой минус, нам нельзя к сожалению гулять в такую погоду...Малыш еще не окреп и может простудиться подышав таким холодным воздухом! Но сегодня вынуждены были выбраться, так как мне нужно было ехать на прием к врачу! Врач пока продлила выходной и еще назначила уколы окситоцина, чтобы матка сокращалась лучше, пока увы, ей не особо понравилось мое восстановление...Все таки третий ребенок, да еще такой крепыш, больше отдыха на животе и больше малыша на груди! 

 На следующей неделе буду пересматриваться БЖУ, надо высчитать с учетом нового веса, ну и конечно чище питание стараться держать. Пока малыша все высыпает и я не понимаю, это на еду, или на что?! Исключила сахзам, исключила бананы, зефир, вот думаю что пудинг надо еще попробовать исключить, посмотрим на реакцию. Если и дальше так будут дела идти, то попробую всю молочку убрать, пока еще творог и запеканку держу в рационе. Вот кстати сегодня все это добро закончилось, завтра глянем как у малыша будут обстоять дела. Спадет или прибавиться...

 И буду добавлять уход за собой  в виде массажа! Коже надо помочь восстановиться! Массаж банками, перкуссионный, руками! Буду постепенно составлять график по уходу. Разгонять отеки МФР. Очень хочется спорта, столько заготовок уже сделала в плане видео!...Ждемс! В плане питания так же хочу со следующей недели в планы питания брать варианты из тех картинок, которые заготовила! Ну и фоткать для отчетности!

 23 февраля уезжаем на дачу, там планирую больше спать, лежать на животе и смотреть фильмы!