Четверг, а по ощущениям как будто уже понедельник снова начался. Очень длинная неделя, сильно устаю и нет настроения....
Наконец то собралась и составила план по уборке. Планирование меня очень хорошо организовывает, поэтому задалась целью составить план домашних дел, работы, тренировок и саморазвития, ну и само собой не заниматься прокрастинацией, а заниматься полезными делами, давай себе отдых в выходные.
Второй день зверский аппетит. Но кушаю не сладкое, а ягоды...Не могу насытиться голубикой и черникой. Но успокаиваю себя тем, что летом надо насыщать свой организм по максимум. Очень хочу белое сухое вино и свое любимое мороженное сникерс или марс... Пишу и слюнки текут.
Завтра в планах взвешивание, замеры и стартовое фото. И поставить цели со своей фигурой. Но не забываю о том что я обещала поменять свое отношение к тренировкам и нагрузке. Плюс по мимо зала, будут и домашние тренировки, растяжка и самое главное МФР. И надо уже закончить курс "Диагностики" и следующий курс будет однозначно тазовое дно, после операции живот до конца не втягивается...Ну и конечно план ухода и тотальная смена косметических средств, переход на косметику рангом и качеством выше, добавляем фитнес для лица и массаж. Хотела посетить массажиста, но скорей всего буду все делать сама.
(прикольная масочка, кожа хорошо увлажнилась после нее)
Убралась в квартире, давно хотела купить новый Мистер Мускл (не реклама) с содой, еще есть хозяйственное мыло,его тоже обязательно попробую. Офигенный, запах чистоты, моет отлично! Даже настроение поднялось!!!
Приготовила вкусный ужин с дорадо, греческим салатом и картошечкой жареной и лесными грибами. Спасибо отцу, вчера подогнал вкуснятину.
Вот очередной день подходит к концу, а у меня в планах ночная активность, расхламление, определение уже наконец то таки целей, а то в свободном плаванье уже полгода, а то и больше. Даже наверное с октября, как ушла с работы.
