Давно хотела начать подводить итоги месяца, пишут что это даже полезно. Попробую! 

Пролетел первый месяц лета, как всегда хочется столько всего успеть, но как обычно, то что "хочешь" не получается реализовать. В моем случае это много красивых фотографий на фоне цветущих садов и люпинов. Сады уже в плодах, а люпины отцвели. Ну зато сами цветы конечно попали в кадр!

[525x700]

[525x700]

Итак, что же успела за июнь:

• Прочитано 2 книги: Мари Кондо "Магичекая уборка" и Фредрик Бакман "Мы против вас" и начала читать книгу Паскаль Киньяр "Лестница Шамбора". На самом деле это очень мало, в этом году стараюсь каждый месяц читать по 4 и более книг. Но оправдываю себя тем, что много времени проводила активно, а вечером просто падала без сил в кровать и крепко засыпала.

[525x700]

• Сделали операцию, прошла курс лечения, а теперь восстанавливаюсь. Рада что теперь меня не будут больше посещать эти сильные боли. 
• Привела клумбы в порядок и определилась с тем, что дальше буду сажать.Заказала бортики и мульчу, сделаю ленивые клумбы.
• Заготовила клубничного варенья, сварила пробную банку абрикосового варенья, и конечно заморозила почти 10 кг клубники
• Начала заниматься английским языком, посетила 14 занятий в Американском доме, но увы, мне не понравилось, и ближе к сентябрю я буду брать индивидуальные занятия. А пока самостоятельное повторение материала.
• Начала делать утренний комплекс йоги по утрам под медитативную музыку
• Посмотрела два фильма: "Оно", "Величайший шоумэн"

Запоминающийся вечер был в эти выходные! Днем стояла сильная жара, а вечером была красивая гроза! Мы курили на веранде кальян, смотрели на сверкающие молнии и слушали музыку. Прекрасный запоминающийся вечер!

[700x525]

И немного целей на Июль:

• Прочитать минимум 4 книги!
• Вернуться к полноценным тренировкам! Для этого составить не изнуряющий цикл тренировок до осени.
• Закончить курс "Диагностика МФР" и применить на практике (на самой себе)
• Уехать жить на дачу на 1-2 недели.
• Много делать фотографий
• Сходить на плановый осмотр к врачу
• Заказать бады на основании анализов и после консультации с врачом
• Посмотреть минимум 10 фильмов из списка
• Составить плейлист для йоги
• Практиковать йогу по утрам с медитативной музыкой
• Практиковать вечернюю растяжку и МФР с проработкой фасцией
• Стараться вести активнее блог, для того чтобы не хранить все в голове
• Написать рецензии на прочитанные книги (а их скопилось не мало...)
• Достать и почистить фотоаппарат, брать с собой
• Подготовить старшего сына к школе: купить канцтовары, организовать рабочее место, заказать школьный костюм и купить одежду
• Похудеть до 65-64 кг, но постараться сохранить максимальное количество мышечной массы. Подсушить себя! Хочу быть более хрупкой и самое главное здоровой. Чрезмерное количество мышц мне не надо, поэтому красивое, подтянутое стройное и здоровое тело! 
• Составить вкусный план питания 

[300x400]

• Практиковать английский язык ежедневно по часу! Распределить по дням: аудирование, разбор теории, изучение новых слов и чтение книг.
• Зачистить всю лишнюю информацию в контакте, на компьютере и в телефоне.
• Скинуть фотографии с телефона на комп, отобрать для печати
• 8000-10000 шагов день! Активно проводить свой день!!! 

Думаю пока на этом все! Так как лето,есть лето, возможность отдыхать психологически от ограничений погоды.

[525x700]