Второй день в состоянии все спланировать и что вы думаете? Не фига не планируется!
Сегодня решила взять себя в руки, определиться с приоритетами, постараться поставить цели более четкие и на них временные рамки повесить,чтобы это немного организовывало.
Чтобы не портить очередной ежедневник, решила сделать заметки в дневнике. Зафиксирую свои задумки, цели на этот год.
Начну с определения своего графика на основании этой организационной базы, а уже потом приступлю к целям:
1.АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
С 20.01.2020 Ежедневно изучать английский язык самостоятельно 30-60 минут в день! До 20.01 определиться с выбором учебника, словаря и других ресурсов для изучения! Подготовить и скачать учебники, купить красивую вдохновляющую тетрадь.
2.ТРЕНИРОВКИ
Тренировки 4-5 дней в неделю в будни! Чтобы выходные освобождать полностью для активного время препровождения с семьей! Весной начнется дача, будем скорей всего зависать именно там! Но все равно даже в выходные было бы здорово подключить гимнастику на свежем воздухе!
3.ДОМАШНИЕ ДЕЛА
Решила распределить на три категории: ежедневные, еженедельные и раз в 2 недели.
Ежедневные: мытье посуды, 15 минут лайт уборки с раскладкой вещей по своим местам, вынести мусор, застелить кровати, уборка у собак.
Еженедельные (раскидала их в будни, чтобы выходные абсолютно ничего не делать): поливать цветы, вытирать пыль, стирка, гладить, смена полотенец, ревизия холодильника и уборка, закупка продуктов, мыль полы и пылесосить, пыль, кухня.
Раз в 2 недели: смена постельного белья, зеркала, двери.
4.УЧЕБА
1-2 часа в день обязательно выделять изучению полезных материалов по фитнесу и нутрициологии, но этим не ограничиваться. В более подробных целях это укажу. Сейчас задача номер один, повторить материал по курсу FPA так как он будет доступен до 27.02.
5.РАБОТА
Вот тут у меня целых три подразделения и в планах еще четвертое: Компания где веду контент сайта, слежу за продвижением, а так же госзакупки по 44 и 223 ФЗ; Дистанционный фитнес проект (программы тренировок и питания); Подарочные коробочки и в этом году в сентябре буду набирать учеников для подготовки к биологии и возможно химии (если успею подготовить материал, опыт в этом у меня был два года).
6.ДЕТИ
Решила что утром отвожу детей в сад, муж теперь в редких случаях к этому будет причастен, так как я полностью перешла на домашний режим и дистанционную работу!
Секции у нас в том же зале где тренируемся мы, это очень удобно, потому что сочетаешь приятное с полезным. Дети на занятиях, а ты занимаешься собой и своим здоровьем! Два дня в неделю у нас занятия в будущей школе у старшего сына, а младшего буду определять только с сентября на подготовку к школе. Но там уже график буду исключительно под них строить.
Плюс настроила себя что буду каждый день вечером с ними проходить занятия по Ломоносовской школе по специализированным учебникам! Мне общение с ними, им знания. И После отпуска в феврале хочу найти интересные настольные игры для совместного проведения времени.
Это приоритетные задачи, выполнение которых обязательно в течении дня!!! Настраиваюсь!!!
ВТОРАЯ ЧАСТЬ
Постановка целей и что хочу в этом году реализовать
1. Много путешествовать и интересно проводить время!!!
2.Делать качественные фотографии для портфолио, контента и просто для воспоминаний!
3.Выбираться на прогулки с фотоаппаратом в поля, лес. Уже давнишняя мечта фотосессия в цветущих садах, в одуванчиках, в поле с люпинами, и с лошадьми. Даже нашла штатив, так как проблема с фотографом.
4. Много красивых фотографий с детьми в этом году!
5. Прочитать 50 книг в этом году! Получается надо читать по 4 книги в месяц! Надеюсь что у меня получится!!! Ежедневно читать книги! Завести читательский дневник.
6.Изучить английский язык до уровня разговорного, моя цель изучения - это путешествия, чтобы не как узбек разговаривать на английском, а хотя бы сносно и понятливо для собеседника.
7. Электронное пианино! Хочу попросить у мужа в подарок на ДР, но есть еще одна вещь которую очень хочу. Но больше склоняюсь к пианино. Возобновить музыкальную практику давно в моих желаниях стоит. А игра на синтезаторе а еще с поломанными клавишами... ну сами понимаете.
8. Раскрутить Инстаграмм до 10000 в этом году (незнаю на сколько это возможно)и монетизировать его! А для этого необходимо изучить СММ, копирайт и прочие приблуды социальных сетей
9. Изучение СММ менеджмента, настройка рекламы и таргетирование, копирайт и ведение контент сайта.
10.Провести фотосессию на свои 30 лет, отдельно свое и всей семьей!
11.Развивать свой дистанционный проект: хочу уйти с платформы, но не хочу терять удобство ведения. Для этого необходимо снять видео ролики, подготовить готовые рецепты, создать свои брошюры с рецептами и рекомендациями.
12.Изучение фитнес: пройти еще раз курс FPA, изучить анатомические поезда, МФР, реабилитация, изучить нутрициологию и все исследования свежие по питанию и добавкам.
13.Съездить в Москву на курсы по повышению квалификации в сфере фитнеса!
14.Посетить все вебинары и семинары по фитнесу и питанию в нашем городе!
15. Смотреть много добрых и красивых фильмов!
16.Рисовать скетчи по чек-листу
17.Научиться рисовать акрилом
18.Научиться рисовать акварелью
19.Достать свою швейную машинку. привести в порядок и сшить к лету юбку
20.Практиковать пошив нижнего белья
21.Собрать плейлист любимой музыки
22.Расхламить квартиру от ненужных вещей
23. Расхламить компьютер и соц сети от ненужной информации и людей
24.Распечатать свежие фото за 2019
25.Распечатать свежие фото за весь 2020, надеюсь их будет очень много
26.Сделать видеобазу упражнений
27.Бегать по утрам с началом весны и теплоты!
28. Посадить по умному огород (по умному, это значит не много, а в меру, не друг на дружке, а с расстоянием)
29. С февраля подключить тренировки Фокус Т25, пройти курс
30. Снимать видео рецептов
31.Снимать МК по рукоделию и рисованию (научиться делать красиво)
32.Сделать новогоднюю коллекцию игрушек на елку из фетра
33.Изучить анатомические поезда
34.Изучить МФР и реабилитация в фитнесе, коррекция осанки
Пока вроде бы все! Смотрю и самой старшно от списка! Но как говориться глаза боятся, а мозг с руками делают! и Да прибудут со мной силы)
