10 дней лета прошло... Как ваше лето? Мое крайне не понятное... погода за окном не радует. Так хочется поваляться на солнышке, позагорать, уехать на дачу и там беззаботно провести время! Хех... очень жду настоящее лето! А вместе с ним и хорошее настроение! 

  Перепады настроения крайне резкие стали, отсутствие стабильности в эмоциях, иногда такая бодрость, а иногда апатия и сильная раздражительность! Не могу контролировать... В голове столько идей, столько желаний, но сил действовать нет... мне кажется у меня какая то затянувшаяся депрессия. Но не будем о грустном... я работаю над собой!

 Завтра старших отправляю в поход на байдарках. А мы с младшим и свекровью поедем на старую дачу, а то она расстраивается, заодно немного на природе отдохнем, и главное чтобы было солнышко!) 

 Вечер шампанского и вредностей! С понедельника на взвешивание, замеры и контрольное фото перед началом режима! Режим по согласованию с тренером, точнее по его инициативе. Плюс как показали мои силовые тренировки, отсутствие кардио дает о себе знать...Поэтому кардио перед тренировкой и после тренировки, и в дни когда нет силовых, так же добавляем кардио. И работаем над прессом и ногами  в отдельные дни. Питание чистое, вкусняхи, фрукты допускаем только на завтрак, до 12 часов дня. В понедельник поеду затариваться полезными, но максимально вкусными продуктами чтобы не сойти с ума на режиме.   А пока так сказать , гастрономический отрыв! С которым пора завязывать...

 В июле будем пробовать младшего  снова в сад водить. Группа у него новая, воспитатели другие. Посмотрим как на этот раз прирастет, если будет так же часто болеть то заберем до следующего года... Морально готовлюсь к июлю.