Это исключительно мой метод, ни кому не навязываю и не доказываю. Мой пузик стал активно расти, и если одеть обтягивающую одежду, то рассекречена. Закупилась кремом,масло для профилактики растяжек. Останется в скором времени приобрести антицеллюлитные крема для ягодиц и ног. Решила что буду действовать по той же схеме,как во время первой беременности. Тогда я начала увлажнять кожу с 6 месяцев, считаю что поздновато. И делала это до самых родов! Итог: ни одной растяжки на животике.
Мой метод профилактики.
1. Нанесение крема от растяжек от фирмы mama comfort. Так же хороший крем 9 месяцев, но он дороже. Чередовала, кого найду на прилавке. С 6-7 1 раз в день. С 8 до родов 2 раза в день,утром и вечером.
2.Масло Gohnsons. Считаю идеальным средством для сильного увлажнения и для ухода за чувствительной и сухой кожей. Наношу массажером через день. Зону живота только руками, не использую пощипывающий движений! Натираю по покраснения.
3.Антицеллюлитные крема, еще не купила. Но в ближайшее время это покупка номер один. Ежедневно после душа, предварительно сильно разогреть кожу под горячим душем. Исключаем зону животика.
4.Контрастный душ. Делать его у меня хорошо удавалось в спортзале после хамама,когда все тело разогрето, и холодная вода была как эликсиром.
5.Скраб. Скраб можете выбрать любой, или вообще сделать сами. 2 раза в неделю будет вполне достаточно, уделять большое внимание к проблемным местам.
6. И конечно стараться следить за питание. Не буду врать, срывы бывают и многие меня поймут. Но не стоит откармливать себя до огромных размеров!
7. молиться чтобы генетика и гормоны не взяли свое(...за что я переживаю. Моя кожа склонна к растжкам...
