вес: 60!!!! радует:) надеюсь что к лету они покажут 59,а может и все 58) Хочу быть хуенькой,хуенькой:)))

Активность:средняя,один раз гуляли 1,5 часа. На вторую прогулку не вышли,так сильно разболелась голова((( прилось даже таблетку скушать.Спасибо мужчинам моим спят оба с 8 вечера,дома тишина и покой.

Рацион:

завтрак:йогурт 2,5%+чай+зерновой хлеб с маслом сливочным(очень люблю это вкусное сочетание)

Перекус:банан/киви/киви/кофе/кофе/зефир

Обед: рис грам 20 от силы+филе курицы тушеное

Ужин:картофель по-франзуски (тушеный картофель в сметане с шампиньонами,горошком и стручковой фасолью)

Над чем поработаеМ: немного на пресс, сильно не стала себя нагружать из-за гловной боли... 

Тренировка: