Погодите сомневаться! Я авторитетно расскажу Вам о том, что следует делать в домашних условиях, если Вас мучает бессонница. Способ тысячу раз проверенный!
С детства, мне знакома считалочка. Нет, это не про ворон и баранов. Я имею в виду некий текст, который способен убаюкать даже самого нервозного человека.
Что Вам стоит выучить его наизусть, ну или на худой конец, прочесть три раза по бумажке! Во-первых, это не таблетка, поэтому глупо говорить о побочных эффектах.
Во-вторых, считалочка не является магическим заговором. Стало быть, и православные люди могут позволить себе чудодейственное чтение. И если я Вас убедил, давайте приступим к избавлению.
От седативных (снотворных) лекарственных средств отказываться не стоит! Принимайте таблетки, согласно врачебной схеме.
Лягте в кровать. Включите бра, торшер, светильник. Свет не должен падать прямо в глаза.
Возьмите в руки листок, предварительно списав считалочку с нашего сайта. Тараторьте её, пока не заснёте.
Сильно хочется спать, глазки слипаются, звуки приглушаются, руки-ноги расслабляются, мысли отстраняются, ошибки исправляются, мечты мои сбываются. Я дома лежу на кровати, а не в больничной палате, бессонница спать не мешает, и ничего меня не раздражает. Вот уже сон подступает, и с боку на бок меня не бросает, спокойствие к сердцу прилегает, и организм мой уже засыпает. Раз, два, три, четыре, пять, буду крепко я спать, силы собирать, здоровье своё поправлять.
Только что Вы узнали о том, что можно сделать в домашних условиях, если Вы страдаете бессонницей. Когда у меня были аналогичные проблемы, я засыпал, читая считалочку восьмой по счёту раз.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
https://goldlass.ru/moi-stati/chto-delat-v-domashnih-usloviyah-esli-bessonnitsa.html