Если пульс редкий Обычно мы начинаем беспокоиться, если замечаем у себя учащение пульса или сердцебиения. Чаще всего это симптомы тахикардии или повышенного артериального давления. Однако не менее опасна так называемая брадикардия и слабый, редкий пульс «плохого наполнения». Это могут быть симптомы и истощения, и сердечной недостаточности, и низкого артериального давления – гипотонии. Гипотония вроде бы не считается заболеванием, и большинство гипотоников избавляются от него крепким чаем или кофе, а, бывает, таблеткой цитрамона. На деле же снижение артериального давления ниже 100/70 миллиметров ртутного столба может быть вызвано серьезной болезнью. Обычно хронические гипотоники страдают от слабости, вялости, граничащих с полным упадком сил, на протяжении всего дня. Среди сопутствующих симптомов следует назвать такие: тошнота, головокружение, онемение конечностей, покалывание, как будто иголками, ослабление зрения, тревожно-депрессивное состояние вплоть до приступов удушья, затруднения дыхания до состояния обморока. Как с этим бороться? Конечно, чашки кофе при гипотонии недостаточно. После нормального здорового сна (обязательно нужно высыпаться) необходим хороший завтрак, а если нет аппетита, то используйте острые специи. Гипотоникам также показана соль, даже ее количество в рационе следует увеличить. Гипотония может быть вызвана заболеваниями крови, внутренними кровотечениями, поэтому для начала неплохо исключить эти причины, пройдя обследование. Если же серьезных заболеваний у вас нет, вылечиться довольно несложно. Например, хорошо себя зарекомендовали лечебные травы. Можно пить их каплями в спиртовой настойке, можно заваривать отвар, если плохо переносите алкоголь. С утра необходимо принимать тонизирующие, стимулирующие работоспособность женьшень, элеутерококк. Вечером – успокаивающие травы, такие как валериана, мята, мелисса, пустырник, пить за 20 минут до ужина. Для борьбы с депрессивным состояние помогает отвар зверобоя и боярышника, по столовой ложке травы или плодов на стакан, завариваем кипятком, а лучше подержать 15 минут на водяной бане. Если вам покажется, что такая терапия совмещена с большими трудностями, то вы ошибаетесь – это дело привычки. Уделите не так много времени своему здоровью – и вам вернется сторицей!