[показать]
Большинство болезненных состояний не могут существовать, когда
рН организма является щелочным. Бактерии, вирусы и грибки не могут
размножаться. Так что же делать с телом, полным отходов от фаст-фудов,
лекарств, ГМО и неорганических продуктов?
Ответ прост - получить щелочи и сбалансировать ваш рН.
1.Выбирайте только натуральные продукты, не ГМО, чтобы избежать пестицидов, химических веществ и других загрязнителей.
2.Ешьте щелочные продукты, какими являются большинство фруктов и овощей. Они поддерживают рН тела на ежедневной основе.
3.Сократите употребление всех видов мяса, птицы и рафинированного
сахара и муки. Потребление белка должно быть около 40-50 г в день. Эти
продукты способствуют закислению организма.
4.Объединяйте в своем
рационе высоко щелочные продукты с продуктами, которые являются кислыми,
чтобы создать наилучший баланс и поддерживать щелочной рН организма.
5.Пейте один или два стакана органического яблочного уксуса и воды в
день. Смешайте 1\2 столовой ложки уксуса в восемь унций воды.
6.Сделайте «рН – напиток» путем объединения двух столовых ложек сока
лимона или лайма с половиной чайной ложки пищевой соды. После того как
вспенивание закончится, добавьте 8-12 мл воды и выпейте сразу.
7.Добавить пол чайной ложки пищевой соды в стакан воды в день и выпейте.
Если у вас гипертония или отек, это не может быть хорошим выбором для
вас. Поговорите с вашим медиком.
8.Потребляйте продукты с высоким содержанием калия, такие как лимоны, бананы и мед.
9.Лимонад или лимонная вода помогает очистить организм от избытка
кислот и создать щелочное состояние организма. Смешайте сок половины
органического лимона с двумя чайными ложками сырого меда и восемь
унциями теплой воды. Пейте первым делом с утра, чтобы промыть систему.
Не нагревайте воду в микроволновой печи.
10.Смешайте пол чайной
ложки винного камня с восемью унциями воды. Винный камень очень кислый,
как лимон, и помогает создать щелочное состояние организма. Это
особенно хорошо использовать в чрезвычайных ситуациях, чтобы подавить
тошноту, снять головную боль или преодолеть шок. Винный камень имеет
легкий, кисловатый вкус и очень освежает при смешивании с водой
комнатной температуры. Не подслащивать.
11.Пейте много воды в
день, чтобы промыть систему выделения отходов. Потребляйте воды в
унциях, 50 процентов вашего веса в фунтах каждый день. Другими словами,
если вы весите 150 фунтов, нужно выпивать 75 унций воды в день.
12.Дополнительно принимайте пищеварительные ферменты, чтобы помочь
сбалансировать рН тела и преодолеть ацидоз. Поджелудочная железа
отвечает за выработку большинство пищеварительных ферментов, в том числе
бикарбоната. Если поджелудочная железа не функционирует должным
образом, количество природных ферментов может быть меньше оптимального.