Настроение сейчас - Становлюсь лучше


Нет, нет, я ещё в строю! Просто вчера был сумасшедший день, и я не успела сделать пост. Исправляюсь.
Всё-таки отважилась на разгрузочный день. Признаюсь, кефир не люблю. Люблю варенец, ряженку. Они, конечно, были в магазине, но высокого процента жирности. Как раз самые мои любимые! Купила какой-то кефирный био баланс 1%-ый. Думала, не смогу его пить. Но потом ничего, даже понравился. Вообще-то я прочитала, что нужно 1,5л кефира на сутки. Но я купила 0,5л для пробы. Остальной кефир заменила чаем с молоком. А сахар я всё же добавляла. А вечером, после тренировки мы с девчонками попили чай. Там я его постеснялась фотографировать, сняла дома для отчёта.


Всё-таки настрой – это большое дело! Я с лёгкостью перенесла этот разгрузочный день. Хотя всякие фрукты-овощи были наготове, если сдамся. Единственное это то, что муж сегодня кормился сам. Я на кухню ни ногой!!! И вот с таким лёгким настроением легла спать.


[700x681]
Пока-пока. Всем удачи!
И спасибо за то, что нажали кнопочку "Нравится".