Это вкусно и это помогает не болеть! 5 правил пользы сухофруктов для здоровья - узнайте что и от чего кушать!

[700x466]

1. От головной боли и от простуды помогут финики. Они также повышают и работоспособность;
2. Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение;
3. Очень богаты калием курага и урюк – они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борются с судорогами;
4. Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами;
5. Прекрасной профилактикой злокачественных новообразований является инжир. Он также предотвращает образование тромбов.