Один из важнейших психотерапевтических принципов гласит: Внутренние изменения происходят с человеком тогда, когда он становится самим собой, а не тогда когда старается быть как другие. Как это не парадоксально, но внутренние изменения происходят лишь тогда, когда человек отказывается от погони за тем, чтобы стать таким, каким он хочет (или должен) стать, а просто принимает и полностью осознает себя таким, каков он есть на самом деле.

Верь интуиции подумал сделал. Посмотрел в онлайне фильм "Законопослушный гражданин" в главной роли Джеймс Фокс. Фильм произвел на меня большое впечатление, вот некоторые слова главного героя : - "Опыт показывает что урок не закрепленный кровью, плохо усваивается.

-"Я объявил войну испорченной реальности".

Тренировать пресс следует всю жизнь.