Мои дети — те еще манипуляторы. Но со мной их штучки не работают. А вот приехавшая в гости сестра поддалась сразу. Она баловала их разными сладостями, пока я не поймала ее на горячем. Ругать не стала, а решила научить добросердечную тетю, как приготовить полезный десерт из ряженки с какао. Он и вкусный, и безвредный.



Если не считать время на заморозку, само суфле готовится буквально 5 минут. Легкий шоколадный десерт понравится и приверженцам правильного питания. Ведь сделан из натуральных продуктов. Сахар можно заменить на менее калорийный подсластитель, тогда и фигура останется в порядке. Как по мне, так одни плюсы!

Ингредиенты

*Ряженка 300 г
*Сахар 2 ч. л.
*Какао-порошок 2 ч. л.
*Желатин 10 г
*Вода 50 мл

Приготовление

1. Смешайте ряженку с сахаром и какао. ряженка с какао.



2. Взбейте массу блендером так, чтобы на поверхности появилось много пузырьков. молочный коктейль.



3. Залейте желатин холодной кипяченой водой и оставьте на 10 минут. Затем распустите в микроволновке и добавьте к ряженке. Хорошо перемешайте. быстрорастворимый желатин.



4. Разлейте десерт по формочкам, накройте пленкой и уберите в холодильник на 2–3 часа. шоколадный десерт



Этот молочный десерт я часто готовлю своим малышам. По вкусу он напоминает шоколадное мороженое, но намного полезнее. Иногда добавляю в лакомство бананы или ягоды. Мне, например, безумно нравится с клубникой. Приготовьте и вы этот чудесный десерт из ряженки.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/