Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Что дает массаж биологически активных точек
Постоянно следить за здоровьем, проходить профилактические осмотры у врача – очень важно, как и обращать внимание на различные болевые точки и симптомы проблем со здоровьем, чтобы как можно быстрее их решить. Однако существуют и другие точки – биологически активные, которые отвечают за определенные аспекты здоровья. Поэтому простой массаж или давление на такие точки может значительно улучшить состояние здоровья и настроение. Ниже рассказано о биологически активных точках и преимуществах воздействия на них.
Что представляет собой массаж биологически активных точек
Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки.
Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений.
Ниже мы рассмотрим:
- биологически активные точки на голове;
- биологически активные точки на руках и ногах;
- биологически активные точки на шее и плечах.
Биологически активные точки, расположенные на голове
Первая биологически активная точка, о которой Вам расскажет estet-portal.com, расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет:
- улучшить память;
- облегчить боль;
- избавиться от головокружения;
- улучшить концентрацию.
На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он:
- способствует укреплению здоровья сердца;
- снять головные боли напряжения;
- ускорить метаболизм.
Биологически активные точки на руках и ногах
Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет:
- облегчить боль в ушах;
- облегчить боль или снять напряжение в шее;
- облегчить спазмы и боли в спине.
Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами:
- улучшает память;
- помогает бороться с головной болью;
- улучшает концентрацию;
- обеспечивает прилив энергии.
Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает:
- улучшить пищеварение;
- бороться с воспалениями;
- противостоять накоплению ненужного жира.
Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка:
- помогает при укачивании;
- снимает боль в запястье;
- помогает бороться с проблемами ЖКТ;
- успокаивает при беременности.
На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж:
- улучшает состояние толстого кишечника;
- помогает контролировать аппетит;
- способствует регуляции температуры тела.
Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее
На задней поверхности плеча, как изображено на рисунке, расположена биологически активная точка, массаж которой:
- снимает боль в лопатках;
- облегчает боль в спине;
- помогает снять мышечное перенапряжение.
На шее, как показано на рисунке ниже, расположена биологически активная точка, массируя которую можно:
- снять стресс;
- облегчить головную боль;
- улучшит сон;
- снять напряжение в шее.
Чтобы массаж биологически активных точек дал результаты, необходимо выполнять его регулярно самостоятельно или с помощью специалиста. Однако нужно помнить, что хорошее здоровье обеспечивается только комплексным подходом к профилактике и лечению болезней.