В этом случае Вы можете сесть на удивительную диету, обещающую Вам похудение на 10 кг в неделю, или просто перестать есть. Не думаю, что Вы согласитесь на такое. Отказ от еды даже на короткое время чреват непредсказуемыми изменениями в вашем организме, а быстрые диеты вносят дисбаланс в любой обмен веществ. Я предлагаю Вам простой способ сбросить несколько килограммов за очень короткое время. Ничего особенного делать не надо, едите как обычно, только утром вы готовите кофе по новому рецепту: Нужно сварить чашку свежего кофе и добавить в него 1-2 чайных ложки вкусной и ароматной смеси:

• ½ стакана мёда,

• ¾ стакана кокосового масла,

• 1 чайная ложка корицы.

Вы хотите знать, как это работает?

1. Корица уменьшает воспалительные процессы в организме, нейтрализует свободные радикалы, снижает уровень сахара в крови, ускоряет метаболизм.

2. Кокосовое масло стимулирует работу пищеварительной системы, ускоряет процессы метаболизма, эффективно сжигая жир.

3. Мёд насыщает кровь необходимыми минералами, регулирует уровень холестерина в крови, ускоряет процессы сжигания жира.

Вам кажется, что того количества этой полезной смеси мало для того, чтобы эффективно сбросить лишний вес? Не сомневайтесь. Снижение веса будет происходить медленно, но при этом все важные процессы обмена веществ будут ускоряться независимо от того, что Вы едите и как много времени Вы уделяете спортивным тренировкам. Конечно, физическая активность очень важна для снижения веса, но и положительный настрой тоже важен. Важно и то, что Вы будете худеть постоянно, постепенно и с удовольствием! Смесь храните в холодильнике, и не стоит заготавливать её слишком много. Кстати, если Вы больше любите какао, то Вы можете в эту смесь добавить 2-3 столовые ложки какао, и потом добавлять его в кипяток.