Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Oxycise: Дыхательная гимнастика для похудения — 6
Видео тренировок с уникальной системой дыхания оксисайз поможет вам с легкими усилиями обрести желанную стройную форму.
Если Вы хотите достичь желаемых результатов в короткие сроки, Вам необходимо находить всего 10 минут в день на занятия Оксисайз, и Вы обретете фигуру Вашей мечты!
Методика Оксисайз подходит абсолютно всем - людям абсолютно любого возраста и разной физической подготовки. Если у вас есть противопоказания к Бодифлексу, то первое знакомство с дыхательными методиками Вы можете начать с Оксисайза.
В отличие от Бодифлекса, в Оксисайз Вы выполняете статические упражнения одновременно с дыханием, что позволяет вовлечь в работу более глубокие слои мышц и значительно сокращает само время тренировки.
Основана дыхательная гимнастика Оксисайз на аэробном дыхании без задержки дыхания в сочетании с упражнениями в статичном режиме работы. Эта методика является более силовой, так как идет совмещения дыхательных упражнений с физическими упражнениями и делаются они одновременно.
Поэтому и помогает худеть в кратчайшие сроки за несколько недель на 1-2 размера и эффективно подтягивает мышцы и помогает обрести мышечный рельеф.
Дыхательная гимнастика Оксисайз улучшает работу всех органов и систем организма, развивает гибкость, выносливость и помогает снижать аппетит
Также эта методика показана женщинам, у которых есть гинекологические проблемы.Кроме того Оксисайз рекомендуется молодым мамам, особенно после Кесарева сечения, так как основная зона проработки Оксисайз - живот.
Тем не менее Оксисайз подходит как женщинам, так и мужчинам любого возраста.