УНИКАЛЬНАЯ КЛАДОВАЯ
Известно ли вам, что самые обыкновенные тыквенные семечки устроили настоящую революцию в Японии?
Всё дело в том, что японские диетологи, во главе со всемирно известным доктором диетологии Дж.Осава, обнаружили в семенах толстушки уникальный комплекс витаминов макро- и микроминералов, поставив их на первое место в таблице полезных продуктов.
В то время, когда японцы штурмуют магазины в поисках тыквенных семян, у нас этот вид продукта только набирает обороты. Обоснованность пользы тыквенных семечек понятна каждому японцу: выведение токсинов из организма витамины С и Е, поддержание мужского здоровья и силы ( популярность "Кама-Сутры" прямое тому доказательство) цинк, разглаживание морщин ( это уже информация для женщин), комплекс витаминов А и Е.
Как продлить молодость кожи без использования дорогих кремов?
Легко!!!
Тыквенные семечки изнутри питают и восстанавливают кожный покров.Уникальный комплекс витаминов и минералов уже оценили топ-модели и включили их в свой ежедневный рацион.
Очищение кожи от юношеских прыщей витамин Т.
Кальций,Железо, магний, фосфор, бетакаротины, фосфолипиды впечатляет?
Важно!
Пожаренные семечки теряют большинство полезных свойств, поэтому выбирать лучше свежие.
Ежедневное употребление тыквенных семечек
улучшит настроение, укрепит иммунитет,
уменьшит отёчность, нормализует давление,
улучшит состояние кожи, волос и ногтей,
нормализует сахар, снизит риск онкологии,
нейтрализует кишечных паразитов и уменьшит тошноту.
Сколько тыквенных семечек можно есть в день?
Разовая доза тыквенных семечек для взрослого человека = 50 г.
Рекомендуется употреблять их сырыми натощак, запивая водой.
Суточная норма — около 100 г, то есть приблизительно 40 штук.
За один раз не рекомендуется съедать более 20 штук.
Злоупотреблять семенами не стоит т.к., они содержат много
биологически активных веществ и довольно калорийны
(556 ккал на 100 г).
КСТАТИ:
Отказ от пищи животного происхождения во время поста помогает укрепить дух, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить общий тонус, снизить риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Подсолнечные и тыквенные семечки в пост
являются хорошей заменой мясу и яйцам.
Спасибо за внимание!
Так чем же мы, обладатели этого чуда у себя под носом, хуже японцев!
Давайте пользоваться экологически чистыми, вкусными и совсем не дорогими лекарствами, которые дарит сама природа!