устроил себе день трезвости в тот день, когда все нетрезвые (т.е. день гулянки после долгого трезвого перерыва у меня оказался трезвым)...это я специально сам для себя придумал и попробовал - чувствую себя великолепно! да и ощущений-воспоминаний больше. советую.