Не секрет, что любой алкогольный напиток содержит калории. Только мы употребляем напитки незаметно для себя. Можно ли поправиться, употребляя алкоголь? Думаю, в преддверии праздников это очень интересная тема.
Итак несколько суждений об алкогольных напитках:
1) Если употреблять алкоголь, то все калории будут запасаться в виде жира. - Это не совсем так. Напитки и обильное застолье способствуют перееданию, а оно в свою очередь и ведёт к отложению жира.
2) Алкоголь повышает аппетит. - Верно.
3) Выпивку можно не закусывать. - Не верно, так как такая тактика ведёт к быстрому опьянению. Поправиться Вы не успеете за вечер)))
4) Правильно садиться за застолье плотно поев. - Правда, так Вы снизите интоксикацию и защитите печень (хотя лучше вообще не пить или ограничиться низкоградусными напитками). Ну а если Вы не голодны - так чем же заняться за праздничным столом??
Выводы: сначала перекусите, а затем пейте, знайте в меру, и от алкоголя Вы точно не поправитесь.