Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Ещё не носите нить на запястье и не надеваете носки перед сном: секреты шерсти для здоровья
Вы точно видели как знаменитости, а может и ваши бабушки носили красные нити на запястьях.
А может и не только красные, нить может быть любого цвета.
Однако, мало кто подумает о том, что она полезна для здоровья.
А почему только нить? Ещё и старенькие шерстяные носки, которые давно лежат в комоде.
А вы давно о них не вспоминали, либо старая мамина шаль, которая пылится левее от пары носков.
Ну, а почему же и не вспомнить о таких чудесных вещах.
Самое главное все доступно и всегда можно найти у себя дома.
Не недооценивайте простую шерсть: откройте простые секреты для здоровья
Красная нить, да и не только красная
Вы наверное помните или видели, как некоторые повязывают красную нить на запястье. Кто-то использует ее в каком-то сверхъестественном уклоне, но мы все же с вами о здоровье говорим. Но удивительным образом нить всегда помогала тем, кто носил её на руках, либо даже повязывал на голеностоп.
А может вы помните как ваши бабушки повязывали нити на запястья, если перетрудили руки. И в этом есть свой смысл.
ланолин
На самом деле повязывают красную нить на запястья не просто так. Не важно какого она цвета, важно, чтобы она была шерстяная (натуральная нить).
Дело в том, что шерстяная нить содержит ланолин (природный воск), который плавится только когда соприкасается с нами. Ланолин входит в большое количество уходовых средств (крем, бальзам). Однако, он не только улучшает состояние кожи, но и уменьшает дискомфорт от перенапряжения рук, когда слегка потянули руки при физической работе, либо руки устали.
По этой же причине повязывают нить и на голеностоп. А ещё шерсть сама по себе колется, что дает массажный эффект и помогает быстрее восстановить руки или ноги в запястьях/голеностопе.
Хотите хороший сон? Тогда наденьте носки
Хотите лучше спать? Засыпать спокойнее? И спать дольше хотя бы на 7-8 минут? Тогда вам пригодятся простые шерстяные носки.
Вы скорее всего давно не доставали их с полок, но попробуйте надеть их перед сном. Заметите как в лучшую сторону измениться самочувствие перед сном, вы расслабитесь и будете лучше спать.
Исследования было проведено корейскими учеными, которые выяснили, что те люди, которые надевали шерстяные носки спали в среднем на 8 минут дольше и засыпали лучше.
Но также считается, что шерстяные носки оказывают массажный эффект за счет колючей шерсти. Воздействие идёт на большое количество рефлексогенных зон на стопах, которые связаны с головой, слухом, зрением и просто работой мозга.
Шаль тоже вам ещё послужит:
А у кого-то ещё остались шерстяные шали, которые не только согреют в холода и прохладные дни (считается, что структура шерсти имеет свойство задерживать тепло и дольше его сохранять), но ещё и будут полезны для здоровья.
Ланолин, который содержится в шерсти увлажняет кожу, уменьшает шелушения и улучшает её качество. Вы думаете это все, но нет, ведь шерсть очень хорошо согревает, расслабляет напряженные зоны.
Например, поясницу, колени, снижая с них нагрузку и усталость (точнее это происходит за счет расслабления мышц).
Это может был очень полезно в весенний период, либо летом когда много садово-огородных, уборочных дел.
К тому же шерсть за счет тепла и массажного эффекта помогает расслабить напряженные мышцы, снизить с них усталость и нагрузку. Что также многим из нас очень нужно. Многие используют шерстяные вещи для повышения защитных сил, исследования считают, что шерсть полезна для работы дыхательной системы.
Поэтому не забывайте о таких простых вещах, которые вас окружают.
И в них можно найти пользу.