В настоящее время есть много различных методов, чтобы очистить организм. Однако таким же свойством обладает самая обычная еда. Так, например, каша с рисом и овсом очищает кишечник не хуже клизмы. Такая каша не только выведет из организма вредные бактерии, но и залечивает повреждения слизистой желудка и кишечника.

Каша с рисом и овсом

[600x382]

Берем следующие ингредиенты:

 Рис – 0, 5 стакана, овес – 0, 5 стакана. Вода  - 2, 5 стакана.

Готовим:

Перемешиваем рис с овсом, промываем зерна

Смесь круп заливаем водой и варим до загустения.

Полезно кушать кашу с рисом и овсом на завтрак и на ужин, а также после обильных праздничных застолий, когда желудок перегружен и нужно вывести остатки непереваренной пищи.