1."Фиолетовый браслет" (Браслет необходим резиновый (силиконовый), который легко снять-надеть, чтобы поменять руку после очередной жалобы, приступа гнева или нытья. И можно не опасаться намочить браслет или еще каким-либо образом его испортить. Резиновый фиолетовый браслет очень легкий. Браслет выступает визуальным раздражителем, постоянно напоминая вам о том, что вы решили жить в мире без жалоб. Именно на свои руки мы смотрим чаще всего в течение дня.
Принцип теории фиолетового браслета прост: 1) надеть на руку браслет (причем, не обязательно фиолетовый) и начать контролировать собственные мысли и слова ровно 21 день. 2) каждый раз, когда происходит эмоциональный срыв на критику, ссоры, сплетни или жалобы, браслет следует надеть на другую руку и … начать отсчет 21 дня сначала! Кажется: всего лишь нацепить браслет и думать о хорошем. Думаете, легко?) ---- Ух, стараюсь!!!
2. Доделать вышивку и начать новую ---- осталось капельку и доделаю!
3. Дочитать книгу
4. Забрать семена цикламенов ---- все забрала
5. Просмотреть идеи подарков на 14 февраля, выбрать ----нашла, выбрала
6. Установить программу по учету денежных средств ( я её уже установила). Осталось научится ей пользоваться. ---- учет ведется
7. Поздравить именинников ( в этом месяце у меня их три)----всех поздравила!
8. Купить тени ----купила тени!
9. Съездить в Волгоград по работе
10. Сходить в парикмахеру ----ок, челке бой!
11. Привести брови в порядок
12. Ногти на 18 января ----была!
13. Разобрать гардероб
14. Дом - расхламление! Елка! ----елку убрали, остальное в процессе.
15. Сшить юбку
16. Ежедневно 15 минут медитации.

НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ: Научится разговаривать при ребенке спокойно независимо от настроения и событий!!!
[594x500]