Если Вы приверженец правильного питания и строго ведете учет всем съеденным за день калориям, то этот рецепт вам понравится. Отказаться от сладкой выпечки очень не просто и делать этого не стоит – побалуйте себя низкокалорийным пирогом из овсянки. Приготовление не заберет много времени, а доставит лишь удовольствие!

[700x]

Ингредиенты:

• Цельнозерновая мука – 30 грамм;
• Овсяные хлопья – 100 грамм;
• 2 яйца;
• Яблочное пюре (можно использовать детское питание) – 250 грамм;
• 2 персика;
• Миндаль – 30 грамм;
• Соль – 0,5 чайной ложки;
• Какао – 2 столовые ложки;
• Разрыхлитель – 0,5 чайной ложки;
• Мед – 2 столовые ложки.

Пошаговый рецепт

1. Все составляющие перемешайте с помощью блендера. Выложите тесто в форму для выпекания.
2. Очистите персики от кожуры, порежьте их аккуратными дольками и выкладывайте на тесто, слегка вдавливая.
3. Разогрейте духовку до 180⁰ С и выпекайте овсяный пирог на продолжении 40 минут.

Вот видите, как легко и просто можно побаловать себя сладеньким без вреда, а, даже, с пользой для фигуры!