✒ …иногда мы судим о том, что с нами происходит: это хорошо, это плохо…мы делаем прогнозы и ищем смысл... ограничивая себя пребыванием в настоящем моменте, проявляя осознанность и внимательность, мы могли бы избежать множества ненужных усилий…

если я смогу остановить хотя бы одно разбитое сердце,
я проживу свою жизнь не напрасно…
если я смогу облегчить хотя бы одну боль,
или исцелить одну печаль,
или помочь упавшей малиновке
вернуться в гнездо,
я проживу свою жизнь не напрасно…

Счастливого воскресенья, до скорой встречи.