✒ …как только я открываю глаза утром, первое, что я делаю, это тянусь к прикроватной тумбочке, беру ручку и блокнот…

затем я сажусь в постели, подкладываю подушку под колени и пишу…я записываю сны, которые мне снились ночью, что я делала накануне, что я планирую на только что начавшийся день…иногда я пишу немного, страницу-две, иногда задерживаюсь дольше…зависит от ситуации... нет никаких правил, мне не нужны правила, потому что это момент полного расслабления и уединения с самой собой…

прошлой зимой я на некоторое время перенесла ведение дневника на другое время…но потом я вернулась к своей старой привычке, потому что поняла, что письмо, это лучший из известных мне способов мягко начать свой день…

в моей жизни не было ничего более стабильного, чем письмо — даже если в какой-то момент я от него отказалась…это был самый важный инструмент, помогающий мне…письмо успокаивает меня, помогает мне размышлять и принимать решения…

когда я работаю над своими проектами — статьями, книгами — я пишу по-другому, больше не ориентируясь на себя, а на окружающих…
когда я пишу в своём дневнике, я знаю, что никто это не прочитает: неважно, пишу ли я осмысленные вещи или приукрашиваю свои чувства…я могу быть именно такой, какая я есть…когда я пишу для читателей, всё меняется: я забочусь о форме, слежу за ясностью изложения, стараюсь быть увлекательной и интересной…

конечно, это две совершенно разные вещи, но... в конечном счете, это одно и то же…существует преемственность между интимным и личным письмом, которое может практиковать каждый и извлекать из него пользу — и письмом для читателей. Это как два общающихся сосуда…

именно поэтому я убеждена, что письмо всегда терапевтично…потому что именно усилие по приданию формы тому, что у нас в голове, является по своей сути здоровым…и это работает для меня как когда я пишу для себя, так и когда я пишу для других…

письмо, это простой инструмент самосовершенствования, доступный каждому, но его часто недооценивают, потому что кажется, что писать сложно, будто с ручкой в руке мы все должны быть писателями…на самом деле, письмо — это просто другой способ мышления, и оно может стать добрым жестом, убежищем, передышкой…

тогда эта личная привычка писать может породить желание пойти немного дальше, писать не только для самовыражения, но и для построения моста между собой и другими…чтобы нас поняли, чтобы общаться, чтобы делиться…📝