✒ …проблемы с тревожностью — это первая стрела: это неизбежная боль, с которой мы сталкиваемся из-за естественного состояния и/или событий нашей жизни…сопротивление, упрёки, стыд, чувство неполноценности, отверженности — вторая стрела: это дополнительные страдания, которые мы причиняем себе…

развитие сострадания и доброты к себе — вот лекарство… 🧡