[показать]

Ну что, засиделись за компьютером так, что глаза лезут на лоб? Пожалейте свои красивые глазки! Дайте им отдохнуть.

Лично я делаю так.
• Закрываю глаза.
• Тру ладошками друг о друга так, что бы они стали тёплыми-тёплыми.
• А теперь закрываю ладошками глаза так, чтобы они не касались век.
• Делаю глазками вверх – вниз, вверх – вниз, вверх – вниз, вправо – влево, вправо – влево, вправо – влево.
• А теперь ещё раз сильно-сильно тру ладошками друг о друга.
• И опять закрываю тёплыми ладошками глаза так, чтобы они не касались век.
• Жду, пока перед взглядом прекратят полыхать буйные узоры.
• Буйство перестало, а узоры остались. Тогда я представляю себе, что я смотрю на чёрный-чёрный мягкий бархат.
• Сосредотачиваюсь на созерцании идеальной тьмы. И ещё так сижу пару минут.

Всё, мои глазки отдохнули! Можно открывать глаза и снова утыкаться ими в компьютер.


[647x341]
Когда узнать захочешь человека,
Смотри в глаза - в них зеркало души.
Они не станут врать, ведь не дано им это.
Глаза не врут - они всегда чисты!

Глаза одних сверкают солнцем,
Глаза других наполнены слезой...
Глаза способны отражать любое чувство,
Они всегда честны с тобой.

Глаза откроют множество секретов,
Ты только повнимательней смотри.
И если на вопросы ищешь ты ответы,
Взгляни в глаза - в них зеркало души... /Из просторов Интернета/
Ясных и светлых вам глазок!

[показать] ekaterina21

Серия сообщений "релакс":

Часть 1 - Новогодний релакс
Часть 2 - Всем Доброе утро!
...
Часть 6 - Танго любви в парке любви.
Часть 7 - Время танго!
Часть 8 - Устали глаза?