Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Медово-лимонные куриные грудки

Медово-лимонные куриные грудки

Как можно приготовить куриные грудки, чтобы мясо было вкусным и нежным? Если хотите узнать, то берите этот рецепт и пробуйте приготовить. А еще вы можете посмотреть видео, чтобы наглядно увидеть приготовление блюда.
[показать]

Ингредиенты:

- куриное филе - 2 шт. (около 200 г каждое)

- мед жидкий - 2 ст. л.

- лимон - 1,5 - 2 шт.

- оливковое масло - 2 ст. л.

- соль, молотый черный перец - по вкусу

Приготовление:

Приготовление смеси: смешать мед, оливковое масло, соль, перец и сок одного лимона.

Положить куриное филе в форму для запекания, сверху выливть лимнно-медовую смесь и равномерно распределить по мясу.

Поставить форму в разогретую до 180С духовку и запекать, периодически поливая сверху маринадом, около 30 - 35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынуть готовые грудки из духовки, остудить, нарезать и подать с дольками лимона.

Приятного аппетита!
[показать]

Смотрите видео, как приготовить медово-лимонные куриные грудки