Овсяная запеканка: вкуснее завтрака не найти!
17-03-2016 18:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[580x435]
Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. Ее полезные свойства можно перечислять очень долго, но мы лучше сосредоточимся на том, как ее вкусно приготовить!
Ингредиенты:
540 г обезжиренного творога
75 г овсяных хлопьев
100 мл обезжиренного молока
3 ст. л. мёда
1 желток, 3 белка
50 г любых ягод на выбор
Приготовление:
Взбить яйца, добавить мед, потом творог.
Тщательно мешаем.
Добавляем хлопья и молоко.
Форму выстилаем пергаментной бумагой, выпекаем при 180°C минут 40.
Еще можно добавить 2 ст. л. овсяной муки и 1 ч. л. разрыхлителя.
Еще несколько рецептов с овсянкой: http://roza2012.net.ua/5-receptov-s-ovsyankoj-kotorye-vy-obyazany-poprobovat.html
[580x435]Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. Ее полезные свойства можно перечислять очень долго, но мы лучше сосредоточимся на том, как ее вкусно приготовить!
Ингредиенты:
540 г обезжиренного творога
75 г овсяных хлопьев
100 мл обезжиренного молока
3 ст. л. мёда
1 желток, 3 белка
50 г любых ягод на выбор
Приготовление:
Взбить яйца, добавить мед, потом творог.
Тщательно мешаем.
Добавляем хлопья и молоко.
Форму выстилаем пергаментной бумагой, выпекаем при 180°C минут 40.
Еще можно добавить 2 ст. л. овсяной муки и 1 ч. л. разрыхлителя.
Еще несколько рецептов с овсянкой: http://roza2012.net.ua/5-receptov-s-ovsyankoj-kotorye-vy-obyazany-poprobovat.html
Комментарии (2):
Ответ на комментарий Ramata #
Тамара, скажу больше, я ее ненавижу, по этому и стараюсь собирать рецепты, где она не так явно чувствуется, печенюшки там всякие, вот запеканка с фруктами, ведь полезная, поганка, надо же её как-то кушать 
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Овсяная запеканка: вкуснее завтрака не найти! | lalimur - Дневник lalimur (Марина Манукова) |
Лента друзей lalimur
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»