Очистить кожу, увлажнить ее. Помассировать нижние и верхние веки.

Прикладывать с слегка надавливать на косточку глазницы. Верхнее веко от внутреннего к внешнему, нижнее от внешнего к внутреннему. Сделать три раза, аккуратно, особо не усердствуя. Потом легкими пальчиками пройтись по нижним и верхним векам, как дождик.

Отек начнет спадать.

 

Завершить процедуру контрастным умыванием, завершив его холодной водой.

 

2. Умывание холодной водой также помогает справиться с отеками.

 

3. Протирание лица ледяными кубиками ( если нет купероза)

 

4. Не использовать часто средства для век с гиалуронкой, она усиливает отек.

 

5. Сон на правильной подушке, с хорошей поддержкой головы и шеи.

 

6. Замороженные отвары трав из ромашки для потирания кожи лица.

 

7. Не есть соленую пищу на ночь ( чипсы, селедку, маринованные овощи). Вся эта пища способствует образованию отеков.

 

8. Как ни странно пить воду. Если есть отеки, не надо страдать от обезвоживания. Пейте свою норму и будьте здоровы. О воде читайте здесь

 

9. Еще помогает лимфодренажная быстрая гимнастика. 

 

Источник