Ну наконец-то, свершилось. Нашла, наконец, время и добралась до фотоаппарата.
Уже столько обещала выложить фотки, но не срасталось. Правда, планировала нафоткать гораздо больше асан, но в процессе фотографирования фотограф в лице Димы так вывел меня из себя, что я так и не дофотографировала все то что хотела. Нарпимер, хотелось сфоткаться в позе голубя, чтобы себя со стороны увидеть, а также нет фото позы павлина. Ну да ладно, что же теперь.
Итак, фотки
Прорыв этого года (последних трех месяцев) - стойка на предплечьях (Пинчамайюрасана):
[700x525]
Еще один прорыв - стойка на руках. Правда пока только от стены и не могу зависать на долго, секунд 5 получается.

[700x525]
Стойка на голове.
За последние два месяца иногда получается выходить в эту асану без стены. Но что-то я ее перестала тренировать. Надо заняться, чтобы уже без почти :)

[700x525]
Бакасана. Здесь получилось сделать фотку-сравнение. Что касается Бакасаны, уже стою в ней достаточно долго и уверено. Кроме того, стало получаться опускать голову на пол и стоять на трех точках, но ноги пока поднять не могу вверх, так как пока дискомфортно в точке опоры голове.

[604x604]
Аштавакрасана. Уже с прямыми ногами. Кроме того, получается уводить нижнюю ногу назад в асану, забыла как называется, и возвращать ногу обратно.

[604x604]
Еще один прорыв последних месяцев - Эка Пада Бакасана. Немного кривенько еще, ногу пока не получается выпрямить, хотя когда я в ней стою, то мне кажется что нога прямая. так что полезно со стороны на себя посмотреть, как это корявенько выглядит

[700x525]
Далее, Эка Пада Галавасана. Стала увереннее в ней стоять. Ногу стала поднимать гораздо выше. Опять же, по ощущениям, когда стою в этой асане, кажется что все круть как ровно, а вот на деле :)
Было (прошлое лето):

[700x525]
Стало (сегодня):

[700x525]

[700x525]
Шпагат (Хануманасана). Шпагаты немного улучшились. Правосторонний шпагат лучше, уже икра касается коврика. С левой ногой пока похуже дела обстоят.
Вот что было (2014):

[700x525]

[700x525]
Стало (07.08.2015):

[700x525]

[700x525]
Уттанасана. Есть небольшие улучшения, но растяжка задней поверхности бедра идет очень туго. Правая-то почти выпрямилась, а вот с левой ногой пока не так оптимистично. Итак,
было:

[700x525]
Стало (07.08.2015):

[700x525]
Ой, чуть про поперечный шпагат не забыла.
Сегодня, пока как-то так:

[700x525]
Совершенно не идут прогибы. Не знаю что делать. Мост отвратный, даже выкладывать не хочу, его вы можете посмотреть в предыдущем отчете, изменений нет
Уштрасана. Особых улучшений нет, нечем похвастаться.
Было:

[525x700]
Стало (-7.08.2015):

[700x525]
Аналогично, грудной прогиб, изменений нет. Можно посмотреть старое фото из предыдущего отчета.
Ну и еще несколько фоток из того что удалось отснять:


[700x525]

[700x525]

[700x525]

[700x525]
Все больше посмешить вас девочки мальчики нечем
А, ну вот еще фотка бицухи и пресса. Бицепсы стали как у качка, а мышцы пресса как камень. правда, небольшой жирочек немного это дело скрывает. Ну не мгу я от пиццы на ночь отказаться пока Правда на фото пузень почему-то вышел толще, чем на самом деле, и как будто дрябловатый, хотя в жизни совсем не так, ну и ладно :)

[700x525]

[700x525]
Ну вот, пока это все чем могу порадовать. Я так рада, что наконец исполнила обещанное и выложила этот отчет
Господи, сколько же труда во все это вложено, сколько моментов преодоления себя, иногда преодоления своей лени! Каждый миллиметр дается потом и огромным трудом! И пусть еще кривенько, но я молодец!!крутой!

P.S.
Нашла старую фотку Адхо Мутхо Шванасаны, чтобы было с чем сравнить. Как она сейчас выглядит, смотрите чуть выше. А это как было:

[700x525]