Ну что, вчера после интенсивных двухмесячных занятий решила пофоткаться и посмотреть, есть ли прогресс.
Честно говоря, немного расстроилась, ожидала немножечко большего. Сравнила последнюю свою фотосессию с этой. С гибкостью прямо беда, прогибы совсем не идут. Если смотреть мост, то прогиб хоть и стал выше, но это такой мизер, что даже и прогрессом не назовешь. Та же беда и с задней поверхностью бедра. В Пащиматанасане вообще на мой взгляд сдвигов нет. То есть в основном прет только сила. Здесь да, спора нет, в силовых идет прогресс, но вот что с гибкостью делать даже не знаю.
Да, пару дней назад начала получаться стойка на голове, но пока не без помощи стенки. Буду нарабатывать.
Да, это результат за 2 месяца занятий с периодичностью 4 раза в неделю по 2 часа.
Ну вот как-то так пока...


1.
[525x700]



2.
[525x700]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[525x700]

8.
[700x525]

9.
[700x525]

10.
[700x525]

11.
[525x700]

12.
[700x525]

13.
[700x525]

14.
[700x525]

15.
[700x525]

16.
[700x525][PHP]