Давно про йогу не писала. Начав заниматься в том году и прозанимавшись месяца четыре, я немного забросила эти занятия в силу некоторых обстоятельств. Но по прошествии четырех месяцев перерывов в поездках в «Прану», все это вновь возобновила. Сейчас активно занимаюсь уже третий месяц. Езжу по три раза в неделю, бывает и по четыре.
Сейчас очень нравится заниматься у Игоря Долбышева. Его фамилия очень соответствует его стилю интенсивности занятий:) Долбает по полной. Зато очень хорошо развиваются сила и выносливость. Мне кажется, что даже чуть быстрее идет прогресс, так как за счет такого темпа, а также за счет дыхательных техник вначале занятий тело так разогревается, что удается сделать асаны гораздо лучше.
Я, человек, который даже в сауне начинает слегка потеть через пол часа, от него иногда ухожу во влажной фудболке. Причем такое активное занятие длится два часа. А сейчас уже неделю погода стоит жаркая, вчера плюс 32 было. Так что мало на занятиях не кажется. В такую погоду немножечко лень тащиться час сорок пять до «Праны», но я беру себя в руки и вперед. Зато после занятия прямо горжусь собой, что преодолела лень и приехала. Также хожу на занятия к Демину Диме и иногда к Беляеву Диме. Но у них стиль чуть помягче, хотя мне тоже очень нравится. А меня последнее время прямо на жесткач тянет:)
В общем, надо найти время и еще раз потеститься по таблице, пофоткаться и сравнить предыдущие результаты и фото с тем, что есть сейчас, так как чувствую что прогресс небольшой есть.