Сегодня не занимаюсь. Планировала поехать на занятие, но вчера к вечеру внезапно почувствовала небольшое першение, которое через пару часов ухудшилось. Даже не пойму как так резко можно заболеть. Шикарно чувствовала себя целый день, отлично позанималась йогой и так резко уже дома почувствовала недомогание. Горло просто дерет, воспалилось и неприятные ощущения в носу. Температуры нет.
Последние несколько лет я часто стала болеть простудными заболеваниями именно в такой форме. То есть неожиданно все начинается с першения в горле и понеслось. Температура редко когда бывает выше 37,5, но даже когда температуры нет, то состояние ужасное. Все это, в конечном итоге, переходило в кашель и после выздоровления я могла еще подкашливать месяца два.
Думала, что когда начну заниматься йогой, мой иммунитет улучшится и я, по крайней мере, начну меньше болеть. Пока, к сожалению, этого не случилось. Возможно, что два месяца слишком мало для поднятия иммунитета, так что буду наблюдать дальше.