Захотелось походить мне к другим преподавателям центра, посмотреть что да как, сравнить. Так как хочется выбрать для себя одного-двух преподавателей, чей стиль занятий мне понравится и уже ходить именно к ним. А в идеале найти именно того, скажем так, «Учителя» (Гуру), чья энергетика была бы мне близка по духу. Человека, которому полностью доверяешь в практике йоги, который сможет тебе дать качественный совет. И самое главное, чтобы этот преподаватель не относился к йоге как чисто к процессу зарабатывания денег, типа пришел, провел и ушел. А чтобы он жил этим делом и реально хотел бы донести эти знания до своих учеников.
И вот сегодня решила съездить в «Прану» на групповое занятие к Демину Дмитрию на «легкий» уровень.
Ну что сказать, сам преподаватель мне очень понравился. Понравился его стиль ведения. Дима вел занятия «телом», объяснял выполняемые асаны с точки зрения йоготерапии, что мне очень понравилось. А также успевал еще ходить по залу и править учеников.
Что я вынесла из этого занятия. Во-первых, я поняла что «легкий» уровень занятий у каждого преподавателя разный. Если, ходя к Игорю Слинькову на его занятия на «легкий» уровень я думала, что данный уровень таковым и является и на «средний» уровень мне пока рановато. То побывав у Димы Демина, я поняла что у Слинькова под названием «легкий» уровень подразумевается уровень «средний». То есть достаточно хороший темп выполнения упражнений, даются вариации выполнения асан от легкой до сложной и после занятий я чувствую что мои мышцы потрудились.
У Димы же «легкий» уровень является именно легким. На занятии я практически не ощущала нагрузки, занятие проводилось в спокойном темпе, мы выполняли легкие варианты асан. После занятия я не устала, не взмокла, никакого напряжения в мышцах совершенно не чувствовала. То есть, мне совершенно не хватило нагрузки. Скажем так, просто хорошо размялась.
После занятия я подошла к Дмитрию и спросила, могу ли я прийти к нему на «средний» уровень, чего я так раньше боялась и думала что не потяну, и не убьюсь ли я там. На что он мне ответил, что мне без вопросов можно на этот уровень ходить.
Так что теперь обязательно хочу сходить к Диме на занятие среднего уровня. А также посетить пару занятий и других преподавателей и уже выбрать для себя тех учителей, которые мне ближе.