25.08.13
Йога

Не занималась. Целый день проторчала на работе, да к тому же очень плохо себя чувствовала, в связи с определенными обстоятельствами.
После работы приехала и опять пиццы натрескалась

Жизнь

Очень резко испортилась погода. Уже вчера было нежарко, шел дождь. А сегодня днем 14 градусов, ветер и дожди. Так что лето закончилось.

26.08.2013
Йога

Личная практика -1:10.

27.08.2013
Йога

Съездила в «Прану» на занятия к Слинькову. Ударная тренировка сегодня получилась, я упахалась. Сегодня уделили большое внимание асанам на силу и растяжку ног. Была такая нагрузка, что в конце этого блока, когда Игорь сказал делать Виробхадрасану, я даже в самом легком ее варианте (когда руки в намасте) смогла простоять на одной ноге секунд 10-15, так мои ноги устали.
Мой абонемент, купленный на восемь занятий, заканчивается. Сегодня было седьмое занятие. В следующий раз надо будет покупать абонемент. Надо же, как время пробежало быстро.

28.08.2013
Йога

Позанималась личной практикой 1:30.
Как-то тяжело все шло. Некоторые асаны и позы по подготовке к ним получались хуже, чем обычно.

Жизнь

Сегодня стояла отличная солнечная погода (+17). Вытащила Диму прогуляться в Измайловский парк. Отлично прогулялись. Уже чувствуется наступление осени. Запахи в лесу особенные, осенние. Листва начала опадать с деревьев и приятно шуршать под ногами.
Пока гуляли, позвонил Димин друг. Приглашает в субботу за грибами. Очень даже неплохая идея. Возможно и вырвемся)


29.08.2013
Йога

После вчерашней домашней практики ноет все тело. Стало даже хуже, чем было накануне. Видно вчера я перестаралась. Ночью еле еле переворачивалась с боку на бок, так при каждом движении болела спина. Возможно это и есть крепатура мышц. В связи с этим решила устроить себе выходной, в «Прану» не поеду сегодня. Завтра рабочий день, также не удастся позаниматься. Надеюсь, что за эти пару дней тело немного восстановится.


30.08.2013
Йога

Был рабочий день. Не занималась.


31.08.13
Йога

Сегодня съездила в «Прану» на последнее восьмое занятие по абонементу. Купила абонемент еще на месяц занятий.
Толи погода такая, но настроение сегодня не очень. Позанималась сегодня не с большим удовольствием, как обычно. Такое впечатление, что пошел какой- то регресс. Мышца правой ягодицы так и не проходит. Тело как дерево. В общем, вышла после занятия вся расстроенная какая-то.
После занятия встретилась с мамой, Кристинкой (дочкой) и ее молодым человеком (и надеюсь, что будущим мужем) Никитой в Макдоналдсе. Все вместе наелась вредной еды. А потом всем скопом приехали домой к маме и заполировали все тортиком с шампанским. Это мы обмывали ремонт и покупку маминой кухни.

01.09.2013
Йога

Сегодня вечером постараюсь позаниматься личной практикой.
Сегодня пасмурно, настоящая осенняя погода. Со вчерашнего вечера льет не переставая дождь. Опять вредная еда: кусок вкуснейшего торта, два бутера с колбасой. Короче, к маме лучше пореже ездить, а то море соблазнов:)
Встала утром на весы. Вес пока держится 53 кило. С завтрашнего дня возьму себя в руки и приведу свое питание в норму. Завтра надо будет объемы тела замерить.

ИТОГО КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ЗАНЯТИЙ ЗА НЕДЕЛЮ:
26.08.13 дома 1:10
27.08.13 – – Прана 1:30
28.08.13 – дома 1:30
31.08.13 – Прана 1:30
01.09.13 - дома 1:30

ИТОГО: 7:10